Kẽ hở của giấc mơ Link to heading

｜ Tâm lý, Chấp niệm, Giấc mơ, Thế giới mộng mị ▽ 415｜Kẽ hở của giấc mơ

Giấc mơ ra đời như thế nào đã không còn mang vẻ huyền bí cổ xưa nữa. Giai đoạn người ta mơ được gọi là REM (Rapid Eye Movement - giai đoạn chuyển động mắt nhanh), chiếm khoảng 20% tổng thời gian ngủ và thường xảy ra vào nửa sau của đêm. Thông thường, khi trải qua chu kỳ 1,5 giờ bao gồm ngủ nhẹ - REM - ngủ sâu, con người rất khó nhận biết rằng mình đã mơ. Nhưng nếu sáng sớm bạn thức dậy ngay trong giai đoạn REM của một chu kỳ ngủ, bạn sẽ nhớ rõ giấc mơ vừa rồi.

Nói cách khác, giữa các giấc mơ không hề có mối liên hệ gì với nhau. Đôi khi chúng ta cảm thấy giấc mơ giống như một bộ phim truyền hình nối tiếp, đó chỉ là vì trong quá trình REM, bạn thức tỉnh một lúc rồi nhanh chóng quay lại giấc ngủ mà không làm gián đoạn toàn bộ chu kỳ.

Trên bàn tôi có một cuốn lịch vàng cũ, ở góc nhỏ có ghi nội dung giải mã giấc mơ theo kiểu “Chiêm bao”. Điều duy nhất “không khoa học” là mỗi trang lịch đều có phần nói về ý nghĩa của những giấc mơ: “Mơ thấy cái gì” và “Dự báo điều gì”. Nhưng vấn đề đặt ra là, nếu mỗi ngày chúng ta xé đi một trang lịch, thì sao có thể chắc chắn rằng mình đã mơ thấy đúng nội dung game bắn cá 7 club tặng 131k được ghi trên trang hôm trước?

Ví dụ, vào một ngày nào đó trong tương lai, lịch ghi là “Cắt hạt dẻ”, làm thế nào tôi có thể dự đoán rằng đêm hôm ấy mình sẽ mơ thấy leo cây để cắt hạt dẻ…

Tôi từng quen một người bạn, mỗi sáng anh ấy đều dậy lật xem phần giải mã giấc mơ của “Chiêm bao”. Tuy nhiên, có một thời gian anh ấy không mơ thấy gì cả. Tôi giải thích rằng anh chỉ thức dậy trong giai đoạn ngủ nhẹ nên không nhớ được giấc mơ, nhưng anh ấy luôn nghĩ rằng “lực lượng tâm linh” của mình chưa đủ mạnh. Quên mất kể thêm một chi tiết, anh tin rằng giấc mơ của mình có khả năng tiên tri.

Thấy không thể dùng khoa học để giải thích rõ ràng cho anh ấy, tôi quyết định áp dụng ngược lại kiến thức khoa học để giúp anh tìm hiểu về sự tồn tại của REM. Tôi bảo anh chỉ cần tính toán chu kỳ nhân số 1,5 và cài báo thức vào thời điểm đó để xem liệu mình có thể tỉnh nổ hũ 90 dậy trong giấc mơ hay không.

Anh ấy có thành công không? Bạn có bao giờ ép buộc bản thân đi tìm ranh giới giữa trạng thái tỉnh táo và ngủ say chưa? Càng cố gắng tìm kiếm khe hở này, bạn càng trở nên phấn khích đến mức cuối cùng hoàn toàn không thể ngủ được. Muốn chứng minh sự tồn tại của REM cũng đồng nghĩa với việc sẽ phải đối mặt với chứng mất ngủ nghiêm trọng, thậm chí là rối loạn hành vi trong giấc ngủ REM. Người bạn của tôi thực sự đã tuân theo lý thuyết khoa học để thiết lập chu kỳ báo thức, cố gắng tỉnh dậy ngay trong lúc đang mơ. Ban đầu, anh ấy có thành công, nhưng dần dần sự chấp niệm này lại khiến anh mất ngủ, sau đó phát triển thành rối loạn hành vi giấc ngủ REM, nói梦话, tái hiện hành động trong giấc mơ hoặc thậm chí là sleepwalking.

Để giúp anh ấy trở lại bình thường, tôi đành nói rằng rối loạn hành vi giấc ngủ REM thực chất là biểu hiện ban đầu của bệnh Parkinson. Từ đó, anh bắt đầu chống lại chính giấc mơ của mình, không muốn mơ nữa và cũng không còn quan tâm đến những giấc mơ được cho là có khả năng tiên tri.

Câu chuyện này có thật không? Tuỳ bạn tin hay không. Chỉ đơn giản là anh ấy mắc phải thứ ám ảnh mà tất cả chúng ta đều dễ rơi vào - chấp niệm bị mắc kẹt trong kẽ hở của giấc mơ, sẵn sàng nuốt chửng lý trí của bạn bất cứ lúc nào.